Produktbeschreibung
Die Platte - geladene Bruststütze T - Balkenzeile ist eine Hebelmaschine, die zum Isolieren und Ziel -Rückenmuskeln, Bizeps, Lats und Schultern entwickelt wurde und gleichzeitig die Dehnung des unteren Rückens minimiert. Es bietet eine stabile Plattform für Ruderbewegungen und fördert während der gesamten Übung eine ordnungsgemäße Form (direkt zurück, ein engagierter Kern).
Setup und Operation sind unkompliziert: Passen Sie zunächst den Diamanten - strukturierte Fußplatte an, um die Truhe bequem gegen das Stützpad zu positionieren und die obere - Körperstabilität zu gewährleisten. Laden Sie bis zu 400 lb olympische Stoßstangenplatten auf die 13,5 -Zoll -Gewichtshülle. Wählen Sie vertikale oder horizontale Griffe aus und ziehen Sie den Lenker in Richtung Oberbauch/unterer Brust, wobei Sie die Schulterblätter während der Bewegung erfassen. Ideal zum Aufbau definierter, starker Rückenbruders und die Erhöhung der Trainingsintensität.
